Be the best version of yourself


Qui voulez-vous être ? Quel genre de personne souhaitez-vous devenir ? C'est à vous de décider. Ne vous laissez pas dépasser par les événements mais surpassez-vous et donnez le meilleur de vous-même. Si vous voulez devenir quelqu’un, donnez-vous les moyens d’y arriver. Voici comment cela se développe.

Une attitude positive
Il faut tout d'abord penser positivement. Enlever les idées négatives et s’entourer de personnes qui vous aident à vous surpasser. À un moment donné, il faudra prendre les bonnes décisions. Cela impliquera d'abandonner de vieilles habitudes voire se détacher de certaines personnes pour aller de l’avant. Un mal pour un bien qui nécessite du courage et de la lucidité.
De plus, créez des opportunités et donnez le meilleur de vous-même. Cela peut paraître difficile au premier abord mais ça ne l’est pas. Quand on veut quelque chose, il faut mettre tout en oeuvre pour y arriver. 


Définir un objectif clair
De plus, il est important de mettre votre projet par écrit. Définissez un objectif clair et par la suite, gardez-le précieusement. Ne faites rien par précipitation, vous devriez être sûr(e) de la direction que vont prendre les événements. Prenez le temps d’établir un plan précis, vivez-le et ensuite partagez-le à votre entourage.


Montrer de la détermination
Voici un autre aspect très important : investissez-vous corps et âme. Ne baissez pas les bras au premier obstacle que vous rencontrez. Vous ne savez pas ce qui peut en ressortir. Grâce à votre détermination et persévérance, vous pouvez passer au-dessus de tout. Osez voir la vie en grand et pensez toujours plus loin.
Quels sacrifices êtes-vous prêt à faire pour obtenir ce que vous voulez? Ce n'est pas en restant les bras croisés que les miracles vont se produire. Il faut parfois provoquer les choses.



Avoir une foi à déplacer des montagnes
Enfin, ayez confiance en vos capacités et ne doutez plus. Rappelez-vous que sans la foi, on ne peut rien réaliser. Cependant, avec elle, vous pouvez déplacer des montagnes. Ayez la ferme assurance que les choses vont se mettre en place les unes après les autres. En effet, lorsque l'on désire ardemment quelque chose, on fini par l’obtenir, peu importe le temps que ça prend.

En conclusion, différents éléments ont été abordés de manière succincte pour vous permettre de développer le potentiel qui est en vous. Le changement peut s'avérer bénéfique et peut également vous procurer de la satisfaction dans vos différentes activités. Je vous encourage donc à être la meilleure version de vous-même. Vous aurez beaucoup à gagner...



Miss Bk²

Champions League 24/11/2015 Fc Barcelone – As Roma 6-1


Après le Real Madrid samedi 21/11/2015 à Santiago Barnabéu lors du clasico c’est l’As Roma qui s’est inclinée au Camp Nou. 
Le Fc Barcelone accueillait ce 24/11/2015 l’As Roma pour un match de champions league. 
Déjà qualifié pour les 8ièmes de finale, les blaugrana voulaient tout de même gagner ce match, désormais c’est chose faite.

Nous avons encore eu droit à un très beau jeu du Fc Barcelone dès le coup de sifflet du début de match.
Notre trio explosif composé de Lionel Messi, Luis Suarez et Neymar a régalé les supporters présents au Camp Nou sans compter les nombreux spectateurs qui regardaient le match scotché devant leurs écrans.

L’As Roma a eu beaucoup de mal à s’imposer lors de ce match face à un grand Barça aussi déterminé.

Ce match a été dominé dans sa totalité par les joueurs de Luis Inriquez. Le Barça nous a montré un match de qualité, de toute splendeur, avec beaucoup de technique et une finition parfaite. Nous avons à nouveau vu l’efficacité du jeu collectif des catalans.

Lionel Messi a marqué son grand retour par un doublé après 2 mois d’absences. Il nous a livré un match digne de lui. Une très belle prestation que ses nombreux supporters ne sont pas prêts d'oublier.
He’s back !





Buts : 15' Luis Suarez (1-0), 18' Messi (2-0), 44' Luis Suarez (3-0), 56' Pique (4-0), 60' Messi (5-0), 77' Adriano (6-0), 90+1' Dzeko (6-1).

Mlle Bk²

Look of the day: My high heels platform boots or nothing

A l’approche de l’hiver, nous sommes toutes à la recherche de la paire de boots. Comme certains le savent, j’aime les hauts talons ainsi que les paires de chaussures avec plateforme, je trouve ça magnifique !

Depuis plusieurs semaines, je suis à la recherche de LA  paire de boots couleur abricot. Je viens enfin de la trouver. Je voulais une paire dans laquelle je puisse être à l’aise pour marcher. Il est très important de choisir une paire de chaussure confortable.

Je l’ai trouvé chez « Marokinia », une boutique de chaussures, sacs et accessoires située dans le centre ville de Liège.

Je n’aime pas faire les choses à moitié, il me fallait donc la veste couleur abricot pour l’assortir avec ma paire de boots. J’ai fini par trouver mon bonheur dans une petite boutique dans le centre ville de Liège également. 
Les deux magasins se trouvent dans la même rue.


Voici mon look du jour.
Une tenue passe partout, facile à porter.

Veste :-
Jeans taille haute : New Look
Blouse: Primark
High heels platform boots: Marokinia
Bag: H&M
Fantasy Ring: New Look
Fantasy earring: Primark
Nails: Primark

Adresse “Marokinia” Liège                                
12, rue Gérardrie
4000 Liège
Tél: 04/223.22.94
 ou
Adresse “Marokinia” Verviers
172-174, rue Crapaurue
4800 Verviers

Mlle BK²

What your nails say about you...


Qui n’aimerait pas avoir une belle manucure ? En tant que femme, il est important d’avoir des ongles propres et bien soignés. La chose que je regarde en premier chez une femme, ce sont ses ongles. Vous allez me prendre pour une folle mais c’est ainsi. Une femme avec de belles mains propres et soignées est agréable à la vue. Et cela est révélateur de ce qu’elle est.

Je ne suis pas une fan des poses en gel ou en résine. Ce que j’aime, c’est quelque chose qui puisse être agréable à la vue mais qui ne va pas m’empêcher d’être à l'aise. Je veux dire par là que je n’aime pas me préoccuper des repousses ainsi que des ongles cassés. Je veux pouvoir mettre des ongles quand je le souhaite et pouvoir les retirer quand bon me semble. Sans pour autant me ruiner. Il y a 5 ans de cela, j’ai donc opté pour les faux ongles de chez Primark et j'en suis vraiment satisfaite. Je n’ai pas honte de le dire, j’en suis même fière.


Ils sont tellement faciles à poser qu’à retirer. La colle est inclue dans le paquet et elle n’abime pas mes vrais ongles. Ce qui est le plus avantageux dans tout ça c’est le prix. La boîte ne coûte que 1,50 euros. La pose dure 1 voire 2 semaines en fonction de chaque individu. Moi, je ne les garde pas plus de 2 semaines parce que j’ai besoin de retrouver l’état naturel de mes ongles afin de les entretenir.



 Il y a un large choix de modèles différents, de quoi faire plaisir à tout le monde. Que vous aimiez les fantaisies ou la simplicité, une French manucure ou les ongles de couleurs, les ongles carrés ou encore les ongles pointus, je vous garantie que vous trouverez votre bonheur.


 Je peux vous dire en toute sincérité après 5 ans d’utilisation que vos ongles paraîtront plus naturels si vous optez pour les ongles à bout carrés. Cependant, si vous choisissez les ongles pointus, vous aurez une pose parfaite.

Alors qui a envie d’essayer ?

Petit conseil pour une pose parfaite :
1)     Limer vos ongles avec une lime à grain moyens ou à grains doux. Sans en faire trop.
2)     Utilisez un bâton de buis pour repousser la peau de vos cuticules.
3)     Choisissez vos ongles
4)     Appliquez la colle à l’intérieur de l’ongle artificiel sans en mettre beaucoup.
5)     Poser l’ongle de façon à ce que le bout arrière entre bien dans vos cuticules.


Si vous avez des questions ou besoin de conseils, vous pouvez me contacter à l'adresse suivante: mllebk03@gmail.com ou via 
ma page facebook: https://www.facebook.com/mllebkbeautyfashionsport

Mlle Bk²!

Do it for yourself...


Qu’est-ce que l’on ne ferait pas pour se sentir bien dans son corps? Certains sont prêts à faire n’importe quoi pour ça. Je pense qu’il faudrait se poser, réfléchir et prendre les bonnes décisions. Je ne cesse de le répéter autour de moi: le sport c’est plus qu’une passion, c’est l’histoire de ma vie.

Je vais vous donner quelques conseils qui me semblent importants pour pouvoir commencer à pratiquer une activité physique
“Change your mind”
J'aimerais dire par là qu’il faut tout d’abord penser positivement et se débarrasser de toutes les idées négatives. Le sport = souffrance, non ce n’est pas le cas. Certes, on souffre un peu parce que c’est un effort physique mais ça se limite à ça.
Le sport c’est bon pour la santé. Un adage le dit si bien « un esprit sain dans un corps sain ». Cette phrase résume tout en quelques mots. Il faut arriver à surmonter toute les appréhensions que l’on a vis-à-vis du sport. Quand on veut, on peut.




Une chose importante à savoir est que l’on ne fait pas uniquement du sport parce que l’on veut maigrir. Il y a plusieurs raisons différentes. Votre cas n’est pas le même que celui de votre voisin. Enlevez cette idée de la tête dès le début.
On peut faire du sport pour diverses raisons. Aussi bien pour maigrir, que pour maintenir sa condition physique, pour raffermir son corps, pour se muscler ou tout simplement pour se détendre.

Le plus important est de se sentir bien dans sa ta tête avant de se lancer.

“Accept and change”


Le changement, un mot qui peut faire peur et tout remettre en question. Mais je vous arrête tout de suite, il ne faut pas. Le changement est quelque chose de positif. Si vous avez déjà mis de côté les idées négatives, c’est que vous avez accepté de changer votre façon de penser. C’est une bonne chose.
Sachez bien que ce que vous faites aujourd’hui, vous récolterez les fruits plus tôt que vous ne le pensez.
Donnez le meilleur de vous-même, investissez en temps et en heure. Allez de l’avant et ne regardez pas en arrière.

“Do it”

Prendre une décision c’est bien mais il ne faut pas la laisser reposer dans un coin de sa tête. Il faut oser se lancer. Je le dis en connaissance de cause. J’ai pris cette décision il y a 1 an et 9 mois et depuis je ne l’ai pas regretté. Aujourd’hui je suis fière de dire que le sport m’a changé et m’a rendu plus persévérante. Je me surpasse jour après jour. J’aime encore plus ce que je vois dans le miroir. Il y a une belle harmonie entre mon esprit et mon corps. J’ai trouvé mon équilibre. J’ai décidé de le faire pour moi et ça paye aujourd’hui.

En ce qui me concerne, j’ai pris la décision de perdre du poids, de m'affermir et de me muscler. Ce n’était pas facile au début mais j’ai tenu bon. À présent, le sport fait partie de ma routine. Il m’a juste fallu trouver mon équilibre et me lancer. Si je devais revenir en arrière, je le ferais sans hésiter. Je ne regrette rien.

Il n’est jamais trop tard pour commencer.
Osez vous lancer, vous avez beaucoup à gagner et rien à perdre.


Mlle Bk²

Be A Man with Class and A Gentleman with Attitude



Ça y est, c’est fait. Le voici, l’article tant attendu par vous messieurs. Vous avez été nombreux à me solliciter donc il fallait que je le fasse. J’ai eu du mal à me décider. Je ne savais pas par où commencer car je ne voulais pas simplement écrire mais je voulais que cela puisse vous servir. Messieurs, ceci est pour vous. Cet article ne parle pas de SWAG ou AUTRE mais D’ELEGANCE et de RAFFINEMENT!



On me demande souvent des conseils pour habiller un homme ou un jeune homme, quelle tenue porter et pour quel genre d’événement. Ouille, le casse-tête pour certains mais une affaire très simple pour d’autre. Toutefois, on me rappelle aussi qu’habiller un homme coûte cher, c’est vrai mais je pense qu’il y a moyen de s’en sortir même avec un petit budget.



La première chose à savoir est qu’il faut se connaître. Posez-vous les bonnes questions. Qui? Quoi? Comment? Pourquoi? Que recherchez-vous? Qu’allez-vous investir en termes de temps et d’argent? Si vous parvenez à répondre à ces quelques questions, sachez que vous êtes sur la bonne voie. Il faut mettre de l’ordre dans sa tête car s’habiller pour s’habiller, ça ne sert à rien.



La deuxième chose à savoir est qu’il faut commencer par trouver son propre style. Dites-vous qu’une tenue que monsieur « X » va porter ne va peut-être pas vous aller de la même façon. Si vous êtes de grande taille ou de petite taille, que vous soyez mince, de corpulence moyenne ou plus rond, il faut pouvoir s’adapter. Ne pas tomber dans le cliché du déjà-vu, ou encore dans celui du « il ne s’est pas regardé dans le miroir avant de sortir ». Il faut toujours innover tout en restant soi-même.



Et enfin, la troisième chose à savoir est qu’il faut choisir sa tenue en fonction du type d'événement, du lieu mais aussi en fonction des personnes que vous allez rencontrer. Si vous avez l'intention d'aller boire un verre entre amis, vous n'irez pas mettre de jogging. Si vous êtes de sortie avec une amie ou avec votre petite amie, il vous faut aussi avoir la TENUE de circonstance tout en restant simple et élégant.




Ceci étant dit, j'aimerais clarifier certaines choses. Je pense qu’un homme peut et doit être chic, élégant et classe à la fois. Ne vous sous-estimez pas, l'élégance commence tout d'abord dans la SIMPLICITÉ. C’est un atout de taille.




Cependant, il vous faut également du CHARISME. Vous devriez pouvoir dégager quelque chose peu importe ce que vous portez.
Plus encore, être élégant ne consiste pas seulement en l'achat de vêtements qui coûtent cher ou en l’achat des vêtements de marques. Je le répète, même avec un petit budget on peut tout de même être élégant et bien habillé. Pour ça il faut avoir le goût du raffinement et des belles choses. Par ailleurs, le choix des couleurs et des accessoires a toute son importance. Qu’est-ce qui irait bien ensemble? Ne vous y trompez pas, c’est tout un art. Il faut pouvoir attirer l’attention sans pour autant tomber dans l’extravagance sinon cela vire au RIDICULE.



Je terminerai par une petite histoire que je raconte dans les grandes lignes. Il y a quelques semaines, j’ai eu une conversation avec mon pharmacien. Tout en discutant, il m’a expliqué qu’il avait décidé de changer ses habitudes d’achat. Il est plutôt dans un style BCBG « je dépense sans compter parce que j’en ai les moyens ». Il est arrivé à cette prise de conscience alors qu’il cherchait à s’acheter une ceinture. Il est allé dans un des magasins de Luxe qu’il fréquente pour acheter une ceinture en cuir mais le prix était exorbitant. Il a fini part trouver son bonheur chez Zara en achetant une ceinture en cuir à un prix plus raisonnable. Je l’ai vue de mes yeux. Tout ça pour vous dire que l’on peut trouver son bonheur partout. 

Voici quelques noms de magasins qui pour moi habillent très bien l’HOMME: H&M, Zara, Massimo Dutti et Ralph Lauren. Sincèrement, les prix des vêtements sont abordables.
N’oubliez pas, que vous soyez jeunes ou plus âgés, l’élégance ainsi que le goût du raffinement n’ont pas de frontières.

                  Be A Man with Class and A Gentleman with Attitude


Mlle Bk²!

And the winner is...



Waouh quelle  soirée, le Gala Miss Africa Belgium fut une réussite dans son ensemble en plus de l’after gala. Encore une fois je ne regrette pas d’y être allé. Les absents ont toujours tord. S’il y a bien une chose que j’ai retenue samedi 3 octobre 2015, s’est que le choix de la bonne tenue est primordial pour ce genre d’événement. Je ne cesserai jamais de le répéter. Mesdames faites le bon choix.
Ce n’est pas tous les jours que l’on vous déballe le tapis rouge. Encore moins que l’on vous emménage un espace où vous pouvez vous faire prendre en photo par des professionnels.  Et cela dès votre arrivée. Tout est mis en œuvre pour que vous soyez la star d’un soir. Et que vous puissiez garder de bon souvenir. Il faut pouvoir saisir toute les occasions.



 Cette soirée a été riche en surprise. J’ai fait la connaissance d’une Jeune femme  samedi. Elle  m’a complimentée sur le choix de ma robe. Tout en discutant nous avons constaté que nous partagions la même vision des choses. J’en fus ravi. Je me suis même demandé si elle n’avait pas lu mon précédant article qui parlait du Gala. Comme quoi les grands esprits se rencontrent. Et oui, ce n’est pas tous les jours que l’on organise un Gala à Liège mais bien une fois l’an. Il faut donc bien faire les choses.
Mais la cerise sur le gâteau a été de voir une personne porté une robe de chez Ego by K. Par la suite apprendre que s’était suite à mon article qu’elle a été acheté sa robe dans cette boutique.
Je suis touchée et flattée.



En ce qui me concerne, j’ai encore une fois de plus fait confiance à Ego by K. J’ai porté une robe longue de couleur blanche avec un décolleté à l’avant et un dos nus à l’arrière. Un fameux dos nus. Cette robe est à tomber par terre. Le blanc est une couleur que j’aime par-dessus tout. Ça fait très épuré et classe à la fois. Je ne pouvais pas mieux choisir. Cette robe était juste faite pour moi.




Mais plus encore, n’oublions pas que s’est dans ce genre de soirée mondaine que l’on a également la possibilité de rencontrer du beau monde. Des personnalités du milieu de l’événementiel,  du milieu politique, des journalistes, des artistes,  des sportifs etc. C’est un très bon moyen pour faire des rencontres et ainsi remplir son carnet d’adresse. Il faut savoir s’entourer des bonnes personnes.


Pour couronné la soirée, la Nouvelle Miss Africa Belgium 2015 a été élue. Bravo au jury.
Elle a su se faire démarquer des autres. Toute mes Félicitations Jessy Mboumba à qui je souhaite le meilleur pour la suite. La soirée s’est clôturée par l’after Gala. Les amateurs de bonnes musiques et d’ambiances ont ratés quelque chose. C’était très festif avec une ambiance de folie. Je ne regrette en rien ma soirée de Gala.
Sur ces belles paroles je vous dis déjà à l’année prochaine.
Mesdemoiselles à bon entendeur.


Mlle BK².


Dress: Ego By K.
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