Do it for yourself...
Qu’est-ce que l’on ne
ferait pas pour se sentir bien dans son corps? Certains sont prêts à faire
n’importe quoi pour ça. Je pense qu’il faudrait se poser, réfléchir et prendre
les bonnes décisions. Je ne cesse de le répéter autour de moi: le sport c’est
plus qu’une passion, c’est l’histoire de ma vie.
“Change your mind”
J'aimerais dire par là
qu’il faut tout d’abord penser positivement et se débarrasser de toutes les
idées négatives. Le sport = souffrance, non ce n’est pas le cas. Certes, on
souffre un peu parce que c’est un effort physique mais ça se limite à ça.
Le sport c’est bon pour la
santé. Un adage le dit si bien « un esprit sain dans un corps sain ».
Cette phrase résume tout en quelques mots. Il faut arriver à surmonter toute
les appréhensions que l’on a vis-à-vis du sport. Quand on veut, on peut.
Une chose importante à savoir est que l’on ne fait pas uniquement du sport parce que l’on veut maigrir. Il y a plusieurs raisons différentes. Votre cas n’est pas le même que celui de votre voisin. Enlevez cette idée de la tête dès le début.
On peut faire du sport pour diverses raisons. Aussi bien pour maigrir, que pour maintenir sa condition physique, pour raffermir son corps, pour se muscler ou tout simplement pour se détendre.
“Accept and change”
Le changement, un mot qui
peut faire peur et tout remettre en question. Mais je vous arrête tout de
suite, il ne faut pas. Le changement est quelque chose de positif. Si vous avez
déjà mis de côté les idées négatives, c’est que vous avez accepté de changer
votre façon de penser. C’est une bonne chose.
Sachez bien que ce que
vous faites aujourd’hui, vous récolterez les fruits plus tôt que vous ne le
pensez.
Donnez le meilleur de
vous-même, investissez en temps et en heure. Allez de l’avant et ne regardez
pas en arrière.
“Do it”
Prendre
une décision c’est bien mais il ne faut pas la laisser reposer dans un coin de
sa tête. Il faut oser se lancer. Je le dis en connaissance de cause. J’ai pris
cette décision il y a 1 an et 9 mois et depuis je ne l’ai pas regretté.
Aujourd’hui je suis fière de dire que le sport m’a changé et m’a rendu plus
persévérante. Je me surpasse jour après jour. J’aime encore plus ce que je vois
dans le miroir. Il y a une belle harmonie entre mon esprit et mon corps. J’ai
trouvé mon équilibre. J’ai décidé de le faire pour moi et ça paye aujourd’hui.
En
ce qui me concerne, j’ai pris la décision de perdre du poids, de m'affermir et
de me muscler. Ce n’était pas facile au début mais j’ai tenu bon. À présent, le
sport fait partie de ma routine. Il m’a juste fallu trouver mon équilibre et me
lancer. Si je devais revenir en arrière, je le ferais sans hésiter. Je ne
regrette rien.
Il
n’est jamais trop tard pour commencer.
Osez
vous lancer, vous avez beaucoup à gagner et rien à perdre.
Mlle Bk²
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